A dor nas costas pode ocorrer não apenas em pessoas que levam um estilo de vida sedentário. Isso pode acontecer com a idade ou durante o trabalho árduo, quando a coluna vertebral sofre maior estresse. Se a dor ocorrer de vez em quando, nenhum tratamento será necessário. Mas se a dor for regular, você deve consultar um médico. A terapia é selecionada dependendo da causa da patologia identificada - são utilizados tratamento medicamentoso, fisioterapia e, às vezes, cirurgia.
Razões
Para determinar as causas das dores nas costas, é necessário analisar quando e em que circunstâncias elas ocorrem:
- Dor matinal. Geralmente acontece depois de acordar. Uma pessoa não pode mudar de posição, levantar um braço ou virar o pescoço sem sentir dor intensa. Na maioria das vezes, isso não tem nada a ver com a coluna, mas é causado por miosite - inflamação dos músculos causada por hipotermia, estresse excessivo e doenças infecciosas. Nesses casos, são prescritas pomadas de aquecimento, inclusive aquelas à base de antiinflamatórios não esteroides. Se a inflamação também afetar as articulações, o médico prescreve condroprotetores - agentes que restauram os tecidos.
- Dor ao esforço. Ocorrem durante uma caminhada, com caminhada longa ou, inversamente, com falta de movimento. Normalmente a dor é surda, mas bastante forte, só passa depois que a carga é retirada, mas às vezes torna-se constante. Neste caso, você precisa consultar um médico. O especialista poderá determinar com precisão a causa do desconforto - espondilolistese, estenose do canal medular ou osteocondrose.
- A dor de puxão ocorre no pescoço no final do dia de trabalho. São acompanhados por um som de trituração e depois de algum tempo se intensificam - são sintomas de osteocondrose da coluna cervical. A doença não pode ser completamente curada. Mas o alívio da dor pode ser realizado. No período agudo, são prescritos antiinflamatórios não esteroides ou, se não ajudarem, corticosteróides.
Com a idade, desenvolve-se distrofia do disco intervertebral. Isso significa que eles perdem a capacidade de absorção de choques, resultando em dores nas costas. Nesses casos, são prescritos antiinflamatórios não esteroidais e condroprotetores. O médico pode recomendar exercícios terapêuticos especiais que ajudarão a fortalecer os músculos das costas. A distrofia do disco intervertebral não deve ser confundida com hérnia; o último é caracterizado pela protrusão de uma vértebra. Em casos graves, é prescrito tratamento cirúrgico.
A terapia medicamentosa e outros métodos conservadores de tratamento da hérnia permitem manter um alto nível de qualidade de vida do paciente. Mas nos casos mais avançados, quando não é possível aliviar a dor com antiinflamatórios ou corticoides e ocorre disfunção do aparelho geniturinário, a hérnia é operada. A probabilidade de a dor permanecer mesmo após a cirurgia não é superior a 1,5%.
A dor nas costas pode ser causada por lesão. Isso ocorre devido a entorses nos ligamentos que sustentam a coluna, lesão que pode ocorrer durante a prática de esportes e levantamento de peso. Lesões nas próprias vértebras levam ao desenvolvimento da osteoporose, uma doença que causa adelgaçamento do tecido ósseo. A patologia em si não provoca dor, mas leva a fraturas vertebrais.
Dependendo da localização
É importante determinar a localização da dor - no meio das costas ou abaixo. Às vezes, isso ajuda a entender em que parte da coluna há problemas e pode indicar outras patologias que causam sintomas semelhantes. A parte central das costas dói não só por causa da osteocondrose, mas também por doenças do estômago ou do pâncreas.
A dor nas costas, localizada à direita ou à esquerda, não está necessariamente associada a doenças da coluna vertebral. Às vezes, isso é um sintoma de patologia renal - uma doença infecciosa ou o aparecimento de pedras neles. O ultrassom ajudará a estabelecer um diagnóstico preciso. O tratamento adicional depende da causa da patologia - a infecção é combatida com antibióticos e os cálculos renais são removidos cirurgicamente.
Às vezes, a dor nas costas pode ser causada por doenças ginecológicas, como a endometriose - o crescimento do endométrio fora da cavidade uterina. Mas há casos em que atinge até os órgãos abdominais, o que leva à compressão das terminações nervosas. Nesses casos, o estômago começa a doer. Se ocorrer dor na região lombar, você deve consultar um ginecologista. Na maioria das vezes, a endometriose deve ser tratada com métodos conservadores, mas às vezes é necessária intervenção cirúrgica.
A dor nas costas ocorre durante a gravidez. Seu aparecimento pode ser provocado pelo aumento da carga na coluna e por alterações hormonais, que levam ao relaxamento muscular. Os antiinflamatórios não esteroidais costumam ser contraindicados para gestantes e até a massagem é excluída em alguns casos. Exercícios terapêuticos especiais para mulheres grávidas podem ter um bom efeito. A melhor opção é hidroginástica e ioga para gestantes. É importante remover o aumento do estresse nas costas.
A dor também pode ser causada por problemas nas articulações. Os mais comuns são vários tipos de artrite. Freqüentemente, a doença é de natureza infecciosa, por isso são necessários antibióticos.
Tratamento e prevenção
Se a dor for causada por sobrecarga física ou ocorrer no contexto de hipotermia e de uma doença infecciosa, ela pode desaparecer por conta própria. Medicamentos antiinflamatórios podem ser usados para acelerar a recuperação. Compressas de aquecimento e cintos de lã não devem ser usados. É melhor substituí-los por um espartilho elástico especial.
São produzidos curativos especiais para gestantes que ajudam a aliviar o estresse nas costas. Mas se a dor não passar em três dias, apesar de todas as medidas tomadas, é preciso consultar um médico.
Sob nenhuma circunstância você deve se automedicar, especialmente massagens e procedimentos de aquecimento como banho ou sauna - isso só aumenta o inchaço e o desconforto.
O tratamento é feito de forma abrangente: tomam antiinflamatórios não esteroidais para aliviar a dor e, ao mesmo tempo, reduzir a carga na coluna. Isto se aplica principalmente a pessoas com sobrepeso; eles precisam seguir uma dieta com valor energético reduzido.
Além disso, os médicos geralmente prescrevem vários métodos fisioterapêuticos - terapia magnética, massagens. Se a dor for causada pela destruição do tecido articular, será necessário tomar condroprotetores adicionais - medicamentos à base de sulfato de condroitina e glucosamina, que restauram as articulações e promovem a produção de colágeno.
Para prevenir a doença, é importante seguir as recomendações:
- Você não consegue ficar sentado por muito tempo sem se mover. Nesta posição, há uma grande carga na coluna.
- Cargas verticais na coluna vertebral devem ser evitadas.
- Os músculos das costas devem ser fortalecidos para fornecer suporte adicional à coluna.
- Se você sentir dor intensa e prolongada, consulte um especialista.